New phase of life / Reeducação alimentar baseada em proteína.

Estamos indo para o segundo dia de nossa reeducação alimentar, para perdemos esta 20 kg que ganhamos neste últimos mês, esperamos perder neste primeiro mês 5 kg, mas para falar esta tudo indo as mil maravilhas, não sentimos fome, pois podemos comer tudo que todo gordinho gosta de comer, para falar verdade nem tudo, mas tudo por um boa causa. Que podemos e o que não podemos comer. 
Alimentos Permitidos
Abobrinha verde, Acelga, Agrião, Água com gás, Água Natural, Água Tônica Diet, Alface, Aspargos, Atum, Aves, Azeite, Azeitona com tempero, Bacalhau, Bacon, Berinjela, Brócolis, Café, Camarão, Caranguejo, Carne em geral, Caviar, Cebola como temper, Chá , Chicória, Chuchu, Club-Soda, Coca Light, Cogumelo, Couve, Couve-flor, Espinafre, Frango, Gelatina Diet, Guaraná diet, Jiló, Lagosta, Limão, Lingüiça, Manteiga, Margarina, Mexilhões, Nabo, Omelete, Ostra, Ovos, Peixe, Pepino, Pepsi Light, Pimenta, Pimentão, Presunto, Queijos, Quiabo, Rabanete,Repolho, Sal, Salada verde, Salaminho, Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão), Salsa, Sashimi,  Soda Diet, Sopa de legumes, Suco Clight , Tomate, Trident

Alimentos Proibidos

Abóbora, Açúcar, Adoçantes com Frutose, Adoçantes com Lactose, Água Tônica, Almôndegas, Amendoim, Amidos, Arroz, Balas, Balas diet, Banana, Batata, Beterraba, Biscoito, Bolachas, Bolos, Caju, Cará, Carboidratos, Catchup, Catupiry, Cereais, Chiclets, Doces, Ervilhas, Fanta Diet, Farinha, Feijão, Figos, Frutas, Frutas Secas, Geléia, Leite, Leite Desnatado, Macarrão, Mandioca, Massas em Geral, Mel,  Milho, Mortadela, Panquecas, Pão, Passas, Petiscos, Pomarola, Pomodoro, Salsarette, Salsicha,Soja, Sorvetes, Sprite Diet, Suco de Frutas,Tâmaras, Trigo,Yogurt.


This entry was published on June 19, 2012 at 5:52 pm and is filed under Dieta, Gordo, proteína., Reeducação alimentar. Bookmark the permalink. Follow any comments here with the RSS feed for this post.

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